Manwithpaininhisback_blend.jpg

Klassinen hieronta

Hieronta on yksi ihmiskunnan vanhimmista hoitomuodoista, se toimii "kuin lääke".

Klassinen hieronta kuuluu olennaisena osana suomalaiseen terveydenhoidon kulttuuriin. Tarpeesta ja tavoitteesta riippuen hierontamenetelmiä on useita.

Hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksien uusiutuminen tehostuu. Hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisemään vaivoja.

Mobilisoivalla hieronnalla käsittely kohdistetaan nivelen tai nikaman ympäristökudoksiin liikkuvuuden lisäämiseksi. Makea kipu on sallittua, mutta tuskaiset tuntemukset eivät edistä elimistön parantavia prosesseja. Siksi on tärkeää, että kerrot tuntemuksistasi hoitajalle.

Trigger-/kipupistehoidossa hetkellinen triggerkipu on normaalia, koska lihaksessa on kipuileva ärtynyt piste johon kohdistetaan painetta. Kipupisteet hoitamalla voidaan lievittää esimerkiksi kulumien sekä ylirasitusten aiheuttamaa kipua. Heijastekiputuntemukset ovat triggerpisteissä yleisiä.

Klassinen hieronta ja muut tehostavat hoidot

  • rentouttaa
  • lievittää lihasjännitystä ja särkyjä
  • parantaa nivelten liikkuvuutta
  • nopeuttaa paranemista
  • auttaa liikkujan lihashuollossa
  • vilkastuttaa aineenvaihduntaa

Trigger-kipupistehoito on tehokasta monenlaisten kipujen hoitoon. Triggerpisteet ovat myös yleisiä kulumakipujen aiheuttajia.

Nivelmobilisoinnilla voidaan lisätä liikkuvuutta jäykissä nivelissä ja esimerkiksi helpottaa kulumien aiheuttamaa kipuilua.

Imukuppihieronta tehostaa klassisen hieronnan vaikutuksia. Hoitoa voi ajatella kuppauksen, hieronnan ja lymfahieronnan yhdistelmänä.

Klassisen hieronnan hinnasto

Sarjakortit

Sarjakortit hierontaan:

5* 45min. 185€

5* 60min. 230€

3* 90min. 195€

Kortti on henkilökohtainen ja voimassa ostopäivästä 3 kuukautta.

hieronta-hr_sarjakortti.jpg

Muut hieronnat

Tehokas imukuppihieronta 30min / 35 €   Varaa aika

Osa-alueen trigger-/kipupistekäsittely 30min / 35 €   Varaa aika

Valitettavasti kärsin tuoksuyliherkkyydestä, joten tulethan hierontaan ilman hajusteita (synteettiset tuoksut/ parfyymit/ partavedet). Kiitos!

20170622-IMG_7981_untitled-Edit.jpg

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta pohjautuu vanhaan intialaiseen perinteeseen. Länsimaissa pään hierontaan on lisätty niskan, yläselän, hartioiden ja olkavarsien hoito. Pidemmässä hoidossa (45 minuuttia) hierotaan myös kasvot ja korvat. 

Hieronta sopii erinomaisesti länsimaiseen stressaavaan elämäntapaan. Se helpottaa stressioireita, jonka vuoksi sitä kutsutaankin "stressipesuksi". 

Intialainen päähieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, elvyttää pään alueen verenkiertoa, vapauttaa endorfiineja ja rentouttaa pitkävaikutteisesti.

Intialaisen päähieronnan vaikutukset

  • rentouttaa
  • helpottaa päänsärkyä
  • parantaa unen laatua
  • vilkastuttaa aineenvaihduntaa
  • lisää aivojen hapensaantia
  • helpottaa stressioireita
  • parantaa verenkiertoa

Hoito suoritetaan tuolilla istuen, omat rennot vaatteet yllä.
(Hoito voidaan halutessa tehdä myös hoitopöydällä selällään maaten.)

Intialaisen päähieronnan hinnasto

Intialainen päähieronta 30 min / 29 €   Varaa aika

Intialainen päähieronta 45 min / 41 €   Varaa aika

Maksuvälineinä käteinen sekä seuraavat maksukortit

kortti2.png

Koulutettujen Hierojien Liitto

khl3.png

Suomen yrittäjät

suomeny.jpg
20170622-IMG_7943_untitled.jpg