wellnessconcept.jpg
KoulutettuHieroja-H-R.svg
20170622-IMG_7927_untitled-Edit.jpg

Hanna-Riikka Hirvonen

 

Toimin koulutettuna hierojana kauneushoitolan tiloissa.

Tarjoan klassista hierontaa lihashuoltoon ja rentoutumiseen. Erilaisia kiputiloja hoidan kipupistekäsittelyllä (trigger-pisteet). 

Imukuppihieronnassa yhdistyy kuppaus, hieronta ja lymfahieronta. Teen myös rauhoittavaa intialaista päähierontaa.

Hoito sovitetaan sinulle sopivaksi, joten vointisi (yleistilanne ja mahdolliset kiputilat ja lihastoimintahäiriöt) kartoittaminen on oleellista hyvän hoidon saavuttamiseksi.

Hierontaan voi tulla myös täysin oireettomana.

Ensimmäistä kertaa tullessasi varaathan noin viisi minuuttia aikaa esitietolomakkeen täyttämistä varten.

Hoitotapahtuma sisältää alkuhaastattelun, -tutkimisen, hieronnan ja mahdollisen jatko-ohjeistuksen.

Lämpimästi tervetuloa hoitoon!

Infoa parkkipaikoista löydät Tiedotteet -osiosta.

Ota yhteyttä

Otan asiakkaita vastaan Kauneushoitola Merenneidon tiloissa Espoonlahdessa.

Huoneeni sijaitsee osoitteessa: Espoonlahdenkatu 3, 02320 Espoo 

(n.200m kävellen Pikkulaivalta Terveysasemalle päin)

hanna@hierontahannariikka.fi 

Huomioitavaa:

Esteen sattuessa vapautathan varauksesi ajoissa muiden käyttöön, kiitos.

Maksuton ajan peruutus 24h ennen varattua aikaa.

Samana päivänä peruutetusta ajasta (ilman sairaustodistusta) veloitetaan koko varatun hoitoajan summa.

 

Valitettavasti kärsin tuoksuyliherkkyydestä, joten tulethan hierontaan ilman hajusteita (synteettiset tuoksut/ parfyymit/ partavedet). Kiitos!

IMG_20180519_103947.jpg

Toiminnallista kesää :)

13.06.2019

Olen lomalla viikot 28, 31 ja 32.

Toivottavasti sinäkin otat rennosti ja ehdit nauttimaan niistä pienistä hyvistä rauhallisista hetkistä.

Hyvää kesäaikaa!

Nähdään työviikoilla :)

IMG_20170917_135041.jpg

Muistuttelen jo kesästä

29.04.2019

Kesä tulee, oletko kunnossa?

Muista hieronta ja venyttelyt.

Jos kuitenkin sait olkapääkipuja maalaamisesta tai lonkkakipuja liian pitkistä metsälenkeistä, muista että pääset hoitoon kesälläkin.

Kivun hoitoa sekä kehon rentoutusta saa muutoin koko kesän, mutta viikot 28, 31 ja 32 hierojakin lomailee.

Kivutonta kesää !!! :)  :)

lihasihmiskuva.jpg

Toiminta päättyy Kauklahdessa

28.02.2019

Hei, toiminta päättyy Kauneushoitola Merenneidon Kauklahden toimipisteessä maaliskuun lopulla.

Tervetuloa jatkossa hoitooni Espoonlahteen, siellä toiminta jatkuu normaalisti.

Nähdään !!

20170622-IMG_7943_untitled.jpg

Uutuutena venyttelyopas

19.01.2019

Hei kaikille <3

Uutuutena löydät kotisivujeni yläpalkista Venyttelyoppaan josta löytyy lyhyet mallivideot eri lihasten venyttelyjen suorittamisesta. Nämä venytykset sopivat hieronnan vaikutusta lisäämään esim.hoitokertojen välille tai kireitä lihaksia venyttämään ja oloa helpottamaan milloin vain.

Ensimmäinen tekniikka eli staattinen venytys on yleisin tapa venytellä, muut kaksi enemmän ammattilaisten käyttämiä, mutta koita ihmeessä niitäkin jos haluat ja kysy lisää tarvittaessa.

Vetreää kevään odotusta :)

Maksuvälineinä käteinen sekä seuraavat maksukortit

kortti2.png

Koulutettujen Hierojien Liitto

khl3.png

Suomen yrittäjät

suomeny.jpg
20170622-IMG_7943_untitled.jpg