Kuinka usein hierontaan?

KUINKA USEIN OLISI HYVÄ KÄYDÄ HIERONNASSA?

 

Tämä on yksilöllistä ja riippuu aina tavoitteesta.

 

Jos tavoitteena on rentoutuminen, voi yksi kerta riittää.

 

Jos koet kipua, silloin täytyy selvittää mistä kipu johtuu ja

hoitaa syytä.

Silloin hoitojakso voi olla esim.1-10 hierontakertaa.

 

Kivun lievittyminen on mittari hoidon tarpeesta.